UNSERE TRAINER IM HELIOS PROJECT


 

CARSTEN

Carsten Stausberg ist Gründer und hauptverantwortlicher Leiter des Helios Projects in Köln Ehrenfeld. Mit 25 Jahren Kampfsporterfahrung und als Lehrer für Chinesische Kampfkünste (Bagua Zhang, Xingyi Quan und Taiji Quan) ist er zum ersten mal im Jahr 2015 mit Brazilian Jiu Jitsu in Berührung gekommen.

2016 entschied er sich, dass Helios Project zu gründen. Sein offiziell drittes Kind, nach den zwei anderen die er hegt und pflegt. 

Er unterrichtet sämtliche Kindertrainings und das BOLT Wrestling System für Brazilian Jiu Jitsu. Er ist ausserdem zertifizierter Coach (CoreDynamik & Precision Nutrition) und bietet daher, zusätzlich zum Unterricht, Personal Training und Ernährungscoaching an. Lokal wie digital.

 

JURIJ

Jurij Schiefenbusch ist unser Head Coach im Helios Project. Seinen Black Belt erhielt er 2019 von seinem Coach Augusto Ferrari in Brasilien. Ebenso den ersten Dan im Jahre 2023.

Jurij lebt und atmet Jiu Jitsu, bis in die letzte Faser. 

In einem vorigen Leben war Jurij auch mal Aikido Schwarzgurt, bevor er sich dazu entschied die heimtückischen Handgelenkshebel auf den ganzen Körper seiner Gegner auszuweiten.

Jurij ist erfolgreicher Wettkämpfer und steht mit brennendem Herzen für sein Team, oder seine Teams, auf der Matte.  

 

JAN

Jan Nettesheim, Black Belt, mag vor Allem eins: Non Stop Jiu Jitsu. 

Bekannt für seine Leichtfüßigkeit, zermürbt er seine Trainingspartner vor Allem durch psychologischen Druck durch permanente Anwesenheit.

Jan macht bei uns alles. Buchstäblich. Und gerne immer mehr davon. 

 

 



 

SOPHIE

Sophie Krambrich trainiert seit 2011 Brazilian Jiu Jitsu und erhielt ihren Brown Belt 2020 von Frank Burczynski in Berlin. Sie ist Künstlerin, ausgebildete Yoga Lehrerin und unterrichtet gemeinsam mit Carsten die Kids im Helios Project. 


 

CHRIS

Keiner ist sich so richtig sicher, wo Chris Baker eigentlich herkommt. Manche meinen, er sei aus einem fremden Land. Andere behaupten er wurde in einem Labor erschaffen. Es könnte aber auch einfach schwarze Magie sein, die ihn erschaffen hat.

Angeblich hat er ein Leben ausserhalb der Matte, aber bis dato hat ihn noch niemand wirklich ausserhalb gesehen.

Wenn man aber zuschaut wie er mit seinen 117 Jahren gegen unsere 20jährigen kämpft und ihre Gliedmaßen verknotet, kann man eines sicher sagen: Alter ist nur eine Zahl und Technik ist wirklich König!


Kontakt

Helios Project - Carsten Stausberg

Heliosstrasse 6a, 50825 Köln

(im Hinterhof, bei Yizong Bagua)

MAIL: heliosproject.bjj@gmail.com

SMS/ WhatsApp: 01573 882 00 59

 

 

TRAINING NUR NACH ANMELDUNG MÖGLICH!

 

Bitte immer per SMS/WhatsApp anmelden und erst nach Terminabsprache zum Probetraining erscheinen! 

AKTUELLER STUNDENPLAN

 

Montag:

10:00-11:00: BJJ CLASS (No Gi)

17:00-18:00: BJJ KIDS CLASS (7-15 J.)

17:00-18:00: BJJ COMPETITION TRAINING

18:00-19:00: BJJ KIDS COMP. TRAINING

18:00-19:30: BJJ CLASS (No Gi)

19:15-20:15: BJJ - GENTLE ART (Gi)

19:30-21:00: BJJ CLASS (Gi)

 

Dienstag:

17:00-18:00: BJJ KIDS CLASS (7-15 J.)

17:00-18:00: BJJ COMPETITION TRAINING

18:00-19:00: BJJ COMPETITION TRAINING

19:30-21:00: BJJ CLASS (Gi)

19:30-21:00: BJJ CLASS (No Gi)

 

Mittwoch:

10:00-11:00: BJJ CLASS (Gi)

17:00-18:00: BJJ KIDS CLASS (7-15 J.)

17:00-18:00: BJJ COMPETITION TRAINING

18:00-19:00: BJJ KIDS COMP. TRAINING

18:00-19:30: BJJ CLASS (No Gi)

19:15-20:15: BJJ - GENTLE ART (Gi)

19:30-21:00: BJJ CLASS (Gi)

 

Donnerstag:

07:30-09:00: BJJ EARLY BIRDS (GI & No Gi)

17:00-18:00: BJJ KIDS CLASS (7-15J.)

17:00-18:00: BJJ COMPETITION TRAINING

18:00-19:00: BJJ COMPETITION TRAINING

19:30-21:00: BJJ BASICS (Gi)

19:30-21:00: BOLT WRESTLING FOR BJJ

 

Freitag:

10:00-11:00: BJJ CLASS (No Gi)

17:00-18:00: BJJ KIDS CLASS (7-15 J.)

17:00-18:00: BJJ COMPETITION TRAINING

18:00-19:00: BJJ CLASS (Gi)

19:00-20:30: OPEN MAT

 

Samstag:

08:00-09:30: BJJ EARLY BIRDS (Gi & No Gi)

12:00-13:30: BJJ CLASS (No Gi)

18:00-19:30: BJJ CLASS (Gi)

 

Sonntag:

08:00-09:30: BJJ EARLY BIRDS (Gi & No Gi)

18:00-19:00: BJJ COMPETITION TRAINING

19:00-20:30: OPEN MAT