Um ein Probetraining zu vereinbaren genügt eine SMS/WhatsApp mit Eurem vollen Namen & Email Adresse an: 0157 38820059.
Einfache Sportkleidung genügt. Wir finden schnellstmöglich einen geeigneten Termin für Euch.
Das Helios Project - Brazilian Jiu Jitsu in Köln Ehrenfeld wurde 2016 gegründet. Als eine Trainingsgruppe von Anfängern mit 6 Teilnehmern. Die Idee: Gemeinsam üben und mit Freude lernen! Und das, ohne Anwesenheit eines Black Belts... geht sowas? JA! Wir haben einen super Start hingelegt. Und zwischenzeitlich unser Coaching Team vor Ort auch um entsprechende Gürtelfarben/ Erfahrung bereichert.
Unser Team ist an das Team Kaishin von Black Belt Henk Heneweer aus Holland angeschlossen.
In unserer Trainingsgruppe sind Menschen jeden Alters, Geschlechts und Herkunft willkommen. Wir leben den Austausch und freuen uns über jede Art von Entwicklung. Im sportlichen wie im menschlichen Bereich. Denn eine Kampfkunst bietet neben körperlicher Fitness und der Fähigkeit sich selbst zu verteidigen vor Allem die Möglichkeit mit Menschen in Kontakt zu treten und dient somit auch einer gesunden Gesellschaft.
Zusätzlich werden wir auch als Wettkampf - Team immer erfolgreicher, so dass bei uns für alle Ambitionen (Ausgleich zur Arbeit, Teilzeit Hobby, Vollzeit Wettkämpfer) gut gesorgt ist.
Brazilian Jiu-Jitsu ist in erster Linie Bodenkampf. Es werden Würge- und Hebeltechniken genutzt, um den Gegner zur Aufgabe zu zwingen. Man kann BJJ zur Selbstverteidigung nutzen, als Turniersport praktizieren, oder einfach als perfektes Bewegungs- und Fitnessprogramm betrachten. Das Training fördert insbesondere Beweglichkeit, Ausdauer und Kampfgeist. Praktische Fähigkeiten werden entwickelt, die einem helfen eine Kampfsituation auf dem Boden zu bestehen. Gerade für Frauen ist diese Kampfkunst ideal, da sie nicht auf roher Kraft beruht, sondern speziell für den Kampf gegen größere und stärkere Gegner konzipiert wurde.
Wir trainieren zur Zeit an 33 Einheiten pro Woche. So viel, wie sonst kein anderer Club in Köln. Von Montag bis Sonntag. (Siehe Stundenplan unten!)
In unserem regulären Training werden die Inhalte so aufgebaut, dass sowohl Neueinsteiger als auch Fortgeschrittene optimal lernen können.
Wir achten darauf, dass die Intensität der Einheiten variiert. Dadurch ist es möglich, täglich zu üben und gesund zu bleiben.
Das Besondere: ALLE Mitglieder können SO OFT trainieren, wie sie möchten! Auch die Kinder! Förderung steht bei uns an allererster Stelle!!!
Das tägliche Training wird durch regelmäßige Workshops mit international erfolgreichen Coaches und Wettkämpfern unterstützt. Wir sind super stolz auf unser Coaching Team, denn bei uns hilft jede/r jedem.
In unserem Angebot finden sich nicht nur Kurse im traditionellen BJJ Anzug (Gi), sondern ebenso viele Einheiten No Gi (reguläre Sportkleidung), denn beide Disziplinen gehören auf Wettkämpfen zum Sport Brazilian Jiu Jitsu dazu.
Zusätzlich bieten wir jeweils eine Einheit (Gi & No Gi) Standkampf an, um auch diesem Bereich des BJJ ausreichend Aufmerksamkeit zu widmen.
Unser Angebot ist grundsätzlich offen für Alle. Wir unterscheiden nicht zwischen Menschen. Egal welcher Herkunft, Religion, Hautfarbe oder Geschlecht. Wir erwarten diese Einstellung auch uneingeschränkt von unseren Mitgliedern und Gästen. Ausgrenzung oder Diskriminierung sind bei uns Tabu.
Um ein Probetraining zu vereinbaren genügt eine SMS mit Eurem vollen Namen & Email Adresse an: 0157 38820059.
Einfache Sportkleidung genügt. Wir finden schnellstmöglich einen geeigneten Termin für Euch.
Wir freuen uns auf Euren Besuch!
Kinder liegen uns besonders am Herzen. Denn es ist unglaublich zu sehen, mit welcher Begeisterung und Tatendrang sie zu Werke gehen.
In Zeiten von zunehmender Isolierung ist der offene Kontakt den eine Kampfkunst bietet ein besonders fruchtbares Feld für die kindliche Entwicklung. Hierbei hilft der sportliche Anreiz und soziale Fähigkeiten werden fast nebenbei entwickelt. Von einem gesunden Selbstbewusstsein und Verantwortungsgefühl gegenüber den Partner und Mitmenschen ganz zu schweigen.
Brazilian Jiu Jitsu ist die ideale Kampfkunst für Kinder. Hier können sie sich verausgaben und Kräfte messen, nahezu ohne Verletzungsgefahr. Technik und Geschicklichkeit kann Kraft und Größe überwinden. Eine wunderbare Erfahrung.
Kinder trainieren bei uns bis zu fünf mal pro Woche. Zum selben fairen Tarif! An jedem Wochentag von 17-18 Uhr. Wir haben grundsätzlich zwei Coaches auf der Matte. So, dass wir jedes Kind bestmöglich individuell betreuen und fördern können.
Auch im Kinder- und Jugendbereich wird unser Wettkampf Team von Jahr zu Jahr erfolgreicher. Regelmäßiges, kontinuierliches Training führt zum Erfolg. Und zu einem sehr gesunden und angemessenen Selbstbewusstsein. Deshalb bieten wir seit Januar 2023 drei gesonderte Einheiten Wettkampf Training für unsere Fortgeschrittenen Kinder an.
Wir unterrichten Kinder ab dem 1. Schuljahr. Jugendliche können ab 15 Jahren am Erwachsenen Training teilnehmen. Probestunden bitte immer per SMS/WhatsApp vereinbaren: 01573 8820059
2 Probestunden sind kostenlos.